IDRÆT PÅ BANEN

TORSDAG KL. 9.30 - 11.00 (salen)

Vi varmer op og derefter laver vi øvelser, hvor vi både bruger vægte, bolde og sjippetov og ad den vej får trænet hele kroppen og samtidig styrket balancen. Vi slutter af med udstrækning og afspænding og har det rigtig godt i både sjæl og krop, når vi går hjem.
Holdet ledes af Gitte, som er professionel instruktør og er for alle aldersgrupper, så kom og vær med. Medbring et tæppe.

www.idraetpaabanen.dk


Det er gratis at deltage og kræver ikke medlemskab af huset. www.idraetpaabanen.dk