Gymnastik (Idræt på banen)

MANDAG i lige uger KL. 17.00 - 18.00

TORSDAG KL. 11.00 – 12.30 (salen)

Vi varmer op og derefter laver vi øvelser, hvor vi både bruger vægte, bolde og sjippetov og ad den vej får trænet hele kroppen og samtidig styrket balancen. Vi slutter af med udstrækning og afspænding og har det rigtig godt i både sjæl og krop, når vi går hjem.
Idræt på banen ledes af Gitte, som er professionel instruktør og er for alle aldersgrupper, så kom og vær med. Medbring et tæppe.

Det er gratis at deltage og kræver ikke medlemskab af huset. www.idraetpaabanen.dk


Overskrift 1

NYHED - NYHED - NYHED

HVER ANDEN MANDAG 17.00 - 18.00

Gymnastik udvider, således at der også er gymnastik hver anden mandag - kl. 17.00 - 18.00. Det foregår fra den 4. februar og til udgangen af april. Der vil blive kørt helkropstræning.